鐵人意志自主訓練 接力不間斷

遊戲規則：「喇叭嘴」極限體能王--鐵人好朋友！每天一位進行51.5標鐵（游泳1500m、單車40km、跑步10km)其中一項運動即可！斷掉要請大家喝飲料

3年沒跑過10K的我，靠著意志力完成了
 賭著自己的功課自己交 慢慢跑完成它

因為這個任務證明了 我也可以10K全程跑

涼爽的晚上熱鬧的燈會 陪伴著我完成了

原來我可以 Just do it!

練習及累積跑量是我進步的空間

謝謝平常陪我運動的你們
 謝謝大叔贊助我Garmin vivoactive 3

謝謝一直給我鼓勵的你們

不要在推抗了 哈哈

什麼「能跑10K 就能跑半馬～～～」

#比別人不足 比別人更要練習